קשה להביא דוגמה יותר טובה ליעילות של ויזואליזציה בכל תחומי החיים:
לאחר הפעלת דמיון וויזואליזציה, אדם מצליח לעשות תרגיל בהתעמלות, שלא הצליח לעשות במשך שנים!
נגיד, שזה לא גילוי מרעיש: ידוע, שספורטאים עושים ויזואליזציה לפני תרגילי התעמלות, קפיצה, ריצה. משחה.
מה ש"מרעיש" ומעודד, שאחרי הצלחה בתרגיל, אדם ממשיך להשתמש בטכניקה של דמיון, ויזואליזציה, כתיבת תסריטים אלטרנטיביים, ורואה שיפור במגוון תחומים אחרים: יחסים בינאישיים, יצירה, עבודה, קשר עם ילדיו ובני זוג, ואפילו באיכות חיי מין.
דוגמה מצוינת להוכחת יעילות של עבודה על תסריטים אלטרנטיביים משולבים בדמיון וויזואליזציה, וכל זה בתהליך של פסיכותרפיה בהתכתבות באמצעות דוא"ל.
