רביעי, 15 מאי 2024 14:53

שינוי הרגלים

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

כאשר יש הרגל מושרש, קשה להחליט ולשנות הכול בבת אחת. רצוי להתחיל מדברים קטנים. הצלחה בדברים קטנים, מהר מאוד הופכת ליכולת להפעיל את המנגנון לפי רצונך.

Read 13 times
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה