מה שאני קורא תסריטים אלטרנטיביים, זה לא שינוי בדמיון של התנהגות של אנשים אחרים, אלא יכולת למצוא ולדמיין פיטרון יותר טוב למצב זה או אחר מן העבר. דמיון של תפקוד אחר, חשיבה והרגשה אחרים של עצמך. זה לא משנה, שזה, כביכול תיאורטי, ולא משנה את אירועי העבר. זה משנה את היחס לעבר, כי הבנה שניתן היה לשחק אחרת, להתנהג אחרת במצב, שלא נגמר טוב בעבר, נותן הרגשה, שניתן היה לשלוט יותר טוב במצב. זה מאוד משחרר, ונותן ביטחון בהתמודדויות עם מצבים שונים, בהווה ובעתיד.
שישי, 14 מאי 2021 15:53
בשביל מה עושים תחקירי קרב בצבא או תסריטים אלטרנטיביים בפסיכותרפיה בהתכתבות?
נכתב על ידי ד"ר מרק רויטמן
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
- תסריטים הפנימיים
- תסריטים אלטרנטיביים
- תחקירי העבר
- תחקיר קרב
- תכנות העבר, ההווה, והעתיד
- עבר
- עתיד
- הווה
- פסיכותרפיה בכתיבה
- פסיכותרפיה באמצעות אינטרנט
- טיפול באמצעות אינטרנט
- כתיבה טיפולית
- כתיבה
- טיפול על ידי כתיבה
- שינוי תוכנת החיים
- שינוי העבר
- שינוי של התוכנה
- שינוי היחס אל העבר
- שינוי
- שינוי פעילות
- התפתחות אישית
- החיים והזמן
- פסיכותרפיה
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה
