אם לחכות שהחיים יתנו לבנאדם הזדמנויות תיקון, יכול להיות, שהחיים לא יספיקו.
לכן אני מציע למטופלים לתעד ולצור בדמיון מצבים כאלה בכתב, מההווה, מהעתיד, מהעבר.
באופן אקטיבי לבנות לעצמו דרכי תגובה ופעולה לא כמו שהוא גריל, לא כאלה שגורמות לו לכאב, כעס, בזבוז אנרגיה, שנאה, קינאה.
