הרבה דורות והרבה תרבויות האמינו שכך מוציאים מאנשים הישגים. לא רק בצבא הפרוסי ואוסטרו-הונגרי היו בטוחים שעל ידי התעללות בחיילים מוציאים מהם הישגים. אני זוכר סיפורים בעיתונים של שנות השבעים והשמונים על התעללויות בצה"ל.
בספורט עד לזמן האחרון היו בטוחים ש – No Pain – No Gain . הרבה אנשים שמתאמנים לבד, גורמים לעצמם נזקים, כאילו איזה רס"ר סדיסטי מכריח אותם לסבול.
חוץ מניסיון אישי שמעתי משלושה פיזיותרפיסטים שהם "מתפרנסים לא רע מחדרי כושר".
שמעתי בטלוויזיה מרופא ספורט שהרבה אנשים גורמים לעצמם Chronic Fatigue Syndromeעל ידי אימונים כמו תחת כפייה. שמעתי את זה גם ממטופלים, גם קראתי על זה. עוד שהייתי סטודנט, חברים שלי שהיו ספורטאים ספרו לי על זה .קוראים לזה גם . Overtraining
תופעות כמו Workaholism ידועות היטב ואף זוכות לדרבון ולעידוד. הדעות האלה שלטו בחינוך.
היום מבינים יותר שלפעמים "יותר – זה פחות", אהבה והערכה עובדים יותר טוב מהפחדה
וביקורת.
