חמישי, 02 מרץ 2017 12:06

ללמוד מאנשים רגועים

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

להסתכל מסביב ולראות אנשים רגועים – יכול לעזור להשתחרר מהלחץ.

 

אותה פעולה אפשר לעשות בדמיון, או אם יש אפשרות בכתב ובדמיון.

 

בשביל לדמיין – לא חייבים לסגור עיניים. בני אדם מדמיינים כל הזמן עם עיניים פקוחות.

Read 1097 times
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה