פיצול והזדהות השלכתית – זה התכחשות לחלקים חלשים או לא אהובים של עצמך, וניסיון לשייך או למצוא אותם באחר.
לרגע, זה שמתכחש מרגיש יותר שווה. אחר זמן קצר תחושה של אפסיות חוזרת אליו.
לפעמים הורים עושים את זה לילדים. כאשר הם מרגישים רע או כישלון, הם יורדים על הילד. ילד הופך לרע או כישלון וההורים לרגע מרגישים בסדר.
הבעיה בזה שלהורים זה עוזר לרגע, אבל הילד סוחב כול החיים תחושה שהוא כישלון ולא בסדר. במיוחד, בגלל שזה, בדרך כלל, לא אירוע חד פעמי, אלא תפוס חוזר.
