Machon Hasharon - Russian

От чего зависит чувство собственного достоинства?

Автор 

 

Вопрос:

 

Мне 34года. Моя работа состоит из двух частей. До обеда я преподаю на курсах, где обучаю пользоваться особой программой, которую разработала наша фирма. В этой роли я себя чувствую отлично, и участники курсов ко мне относятся с уважением и мне легко общаться с ними как во время уроков, так и в перерывах и после занятий.

 

После обеда я возвращаюсь на фирму и работаю рядовым программистом. Там я чувствую себя чужой и не признанной. Мои отношения с коллегами чисто формальные и порою даже натянутые. Мне не удалось там ни с кем подружиться и мне кажется, что остальные женщины избегают меня.

 

То же самое происходит со мной в спортивном клубе, куда я хожу по вечерам. Я чувствую себя там не комфортно, и у меня нет желания сблизиться с кем-либо. Сразу после тренировок я быстро принимаю душ, одеваюсь и уезжаю, делая вид, что очень тороплюсь.

 

Лена.

 

 

Ответ:

dr. Roitman

 

Отвечает Марк Ройтман,
психиатр и психотерапевт

 

Уважаемая Лена, вы описываете ситуацию, но не задаете никакого вопроса. Я позволю себе завязать с вами беседу.

 

Я предполагаю, что вы спрашиваете себя и психотерапевта, как объяснить то, что вы чувствуете себя по-разному в различных ситуациях. Вы также пытаетесь понять, по какой причине отношение к вам настолько меняется в зависимости от функции, которую вы выполняете на работе или в спортклубе.

 

Я думаю, что кроме теоретического интереса, вы бы хотели исправить ситуацию и чувствовать уважение окружающих к себе, независимо от вида вашей деятельности и от времени, в которое вы общаетесь с коллегами или партнерами по теннису, гимнастике или волейболу.

 

Для того чтобы ответить на ваш вопрос, давайте представим себе теоретически два отдельных Мира - Мир Внутренний и Мир, который вас окружает.

 

Внутренний Мир человека построен из всех прошлых переживаний, воспоминаний и отношений человека на протяжении всей его жизни.

 

Человек на протяжении всей жизни впитывает в себя отношение окружающих к нему. Это включает в себя: отношение к нему и место его в семье, детском саду, школе, спортивном клубе, кругу друзей и т.д.

 

Сложные "программы" в Сверхкомпьютере, которым является человеческий мозг, перерабатывают эту информацию, и выдает конечный результат, который и является чувством собственного достоинства.

 

Это чувство ответственно за то, как человек воспринимает самого себя: красивый - некрасивый, умный - глупый, достойный уважения и любви окружающих - недостойный, сильный характером – слабый и много, много различных других чувств и отношений к самому себе.

 

Со всеми этими чувствами и ощущениями из своего Внутреннего Мира человек приходит в Мир Внешний: работу, университет, курсы, спортивный клуб, компанию друзей и, наконец, в семью, которую он создает.

 

Во всех этих местах он абсолютно бессознательно своим поведением провозглашает: "Я красивый, я умный, я сильный, я лидер, на меня можно положиться".

 

Или наоборот: "Не принимайте меня в всерьез, не спрашивайте меня, я сама ничего не понимаю. Или, например: "Я красивая"? Да что вы - я же толстая... и т.д.

 

Окружающие моментально улавливают, так же на подсознательном уровне, эти сигналы и строят свои отношения с этим человеком по образу его отношения к самому себе.

 

Эти новые отношения прибавляются к уже накопленным ранее в жизни данным о себе и других и также подвергаются переработке в "Сверхкомпютере" - человеческом мозге, усиливая и подтверждая уже существующие данные, определяя поведение и характер человека в каждой новой ситуации.

 

Из моего объяснения может показаться, что характер и судьба человека предопределены с раннего детства, и нет никакой возможности их изменить.

 

На самом деле это не так. Интеракция между Внешним и Внутренним Миром происходит на протяжении всей жизни, и каждый новый шаг может быть поправкой сотни других шагов, пройденных в прошлом.

 

Вернемся к вашему рассказу. Очевидно при обстоятельствах, когда ваша роль в группе людей доминантная, то есть Вы Им преподаете, вы чувствуете себя уверенно, и к вам относятся соответственно, с уважением.

 

Нет сомнения, что это отношение к вам вместе с положительными эмоциями, которые сопровождают это отношение тоже "передаются в Центр", усиливая ваш характер и уважение к себе.

 

Вместе с тем, возможно, что без пьедестала преподавателя, чувства неуверенности в себе побеждают, и в отношениях с коллегами, вы накапливаете отрицательные эмоции, которые вызывают все те некомфортные чувства, которые вы описываете в своем письме.

 

Как я уже сказал раньше, жизнь сама может внести поправки в уже существующий сценарий, к примеру, ваше продвижение на пост инструктора или преподавателя.

 

При других обстоятельствах, весь процесс может пойти и в обратном направлении. Отрицательное отношение сотрудников, унижения, вызывают плохие ощущения, обиды, плохое настроение. Это ослабляет характер, делает вас еще более уязвимой в будущем.

 

Жизнь человека может оказаться короткой для того, что бы в процессе движения вперед и назад успеть изменить свою судьбу к лучшему.

 

В процессе психоаналитической психотерапии бессознательные психологические процессы и их влияние на повседневную жизнь становятся осознанными, и человек приобретает власть над своей судьбой.

 

1999-2003

 

Все права сохранены за Институтом "А-Шарон

 

Вы здесь: Home Вопросы и ответы Q&A От чего зависит чувство собственного достоинства?