בכל מהלך בחיים, גדול או קטן, רצוי לעשות תרגילים מנטליים. זה בעצם יצירה של תסריטים אלטרנטיביים – תרחישי התנהגות והשתלשלות העניינים. כל מה שאדם יוצר מנטלית וויזואלית, אחר כך, יותר קל לבצע במציאות, כי אדם כבר יודע, איך זה יראה. יש לו את זה כבר במערכת. בטח, זה גם מלווה בשינויים פיזיולוגיים.
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
- החיים והזמן
- התפתחות אישית
- מקום של האדם ביקום
- תסריטים אלטרנטיביים
- נוירופיזיולוגיה
- נוירופלסטיקה
- מוח
- ביבליותרפיה
- כתיבה
- פסיכותרפיה באמצעות אינטרנט
- פסיכותרפיה בכתיבה
- טיפול באמצעות אינטרנט
- טיפול על ידי כתיבה
- כתיבה טיפולית
- כתיבה אישית
- דמיון
- וויזואליזציה
- פנטזיה
- תכנון זמן
- תכנות העבר, ההווה, והעתיד
- תכנון העתיד
- תכנות של המוח
- שינוי תוכנת החיים
- שינוי של התוכנה
- שינוי היחס אל העבר
- שינוי העבר
- שינוי
- שינוי הרגלים
- שינוי פעילות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה