בירור של המחשבות מכל סוג, בתהליך של פסיכותרפיה, ובטח, בכתיבה, תורם רבות להבנה של עצמך, של מחשבות מעגליות, קונפליקטים של האדם עם עצמו ואם אחרים. עוזר להגדיר מטרות, להימנע מטעויות חוזרות. כל זה תורם לניצול זמן של החיים, שניתנו לאדם, בצורה יותר יעילה ומוצלחת.
חמישי, 20 אוגוסט 2020 14:05
פסיכותרפיה בכתיבה ככלי לניצול זמן ומיצוי עצמי
נכתב על ידי ד"ר מרק רויטמן
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה