כדאי לנצל רגעים, שהמטופל מרגיש טוב, בשביל דמיונות ותסריטים נעימים. כאשר הוא לא מרגיש טוב, ומנסה לכתוב תסריט חיובי, זה הופך למאבק מיותר, וכתיבת תסריטים הופכת לעינוי.
במצב חרדה, עדיף לקרוא או להיזכר תסריט אלטרנטיבית שכבר נכתבה, ולא דורשת מאמצים נפשיים נוספים.
זה מביא למסכנה, שאת התסריטים האלטרנטיביים חיוביים כדאי להכין מראש, כאשר אדם מרגיש טוב.
