תרגילים של שינוי מתוכנן של התנהגות רגילה, צריך לבצע כל יום, כי ההרגל הישן הוא מושרש עמוק, ולא ישתנה רק בגלל התובנה, שהוא לא יעיל.
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
- תחקירי העבר
- תחקיר קרב
- תסריטים הפנימיים
- תסריטים אלטרנטיביים
- תרגול
- שינוי
- שינוי פעילות
- שינוי היחס אל העבר
- שינוי של התוכנה
- שינוי תוכנת החיים
- שינוי העבר
- פסיכותרפיה בכתיבה
- כתיבה טיפולית
- כתיבה
- ביבלאותרפיה
- פסיכותרפיה באמצעות אינטרנט
- טיפול על ידי כתיבה
- טיפול באמצעות אינטרנט
- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית
- פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה