השילוב של המדיטציה, ויזואליזציה עם כתיבה נותנים לבנאדם אפשרות לעצב ולבנות את החיים שלו – גם את העבר וגם את ההווה לפי רצונו.
זה במידה ניכרת תלוי בו, איזה דמויות מהעבר הוא רוצה בקבוצה הפנימית שלו.
כמו שבוחרים את החברים, מורים, עיסוקים, כך גם זכותו לבחור את הדמויות לקבוצה הפנימית שלו, זכותו גם לבחור את היחס שהוא מצפה לקבל מהם, ובהתאם גם להתייחס לעצמו.
מי שלא הטיב אתו איי פעם בחיים, זכותו להשאיר אותו בשולי ההוויה המרכזית שלו ולתקשר עם אלה שאהבו אותו, העריכו אותו, רצו בהצלחתו ובטובתו.
