בתרגיל דמיון, שחיין חובב יכול לדמיין את עצמו שחיין מקצועי ובזה לשפר גם את הסגנון וגם את המהירות. רץ חובב יכול לדמיין את עצמו רץ אולימפי. זה יכול לשפר גם את הסיבולת וגם את התוצאה.
בתור ילדים, שהיינו משחקים כדורגל, היינו מזדהים עם השחקנים מפורסמים. ילדים היו צועקים: אני פלה, אני בקנבאואר, אני יעשין. אין לי ספק שזה תרם לאיכות המשחק שלנו. כאשר הייתי עושה מתח או מקבילים, הייתי מדמיין את עצמי אתלט שחור, כמו אלה הרצים מרחקים קצרים עם זרועות שריריים מאוד, וזה היה מוסיף לי עוד פעם או פעמיים.
גם במין אדם יכול לדמיין את עצמו כל מי שהוא רוצה. אם זה משפר את הביצועים או את ההנאה – זה רווח נקי.
