חמישי, 27 יוני 2013 08:52

אוננות

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

 

תשמע, סטודנט, טוב שאתה פונה עכשיו ולא "סוחב" את הבעיה שלך לאורך זמן רב, אפילו שנים, כמו שגברים פחות אמיצים ממך עושים לפעמים. מורגש ממכתבך שאתה חש רגשי אשמה כבדים על כך שאתה מאונן. בכלל, הדרישות מעצמך והביקורת העצמית אצלך הן די מחמירות. למשל, בנוסף לזה שאתה חש לא בנוח עם האוננות, אתה מאשים את עצמך שלא שכבת עם בחורה מזה שלוש שנים, מגיל 15 עד גיל 18. הרבה גברים מתחילים את חיי המין שלהם הרבה יותר מאוחר. סיפוק עצמי – אוננות – היא פעילות לגיטימית בכל שלבי החיים. בגיל ההתבגרות צורת האוננות והפנטזיות שמלוות את הגירוי העצמי מעצבות את המיניות של האדם לכל החיים. אם האוננות, מסיבות של חינוך מיני נוקשה, או לחילופין – חוסר חינוך מיני, נתפשת כמשהו אסור ומגונה, בחור צעיר שחש גירוי מיני חזק נלחם עם עצמו שלא לאונן, ולבסוף "נכנע" לדחף, אבל עושה זאת מהר כדי להוריד לחץ ולא כדי ליהנות.

 

כאשר הפעולה מסתיימת הוא חש תסכול מזה שלא עמד בפיתוי מחד ומזה שהסיפוק שהפיק היה חלקי מאידך. היות שסיפוק מאוננות בכל גיל הוא לגיטימי, בטח בגיל ההתבגרות בהיעדר פרטנר מתאים, יש להשקיע באוננות לא פחות מבמעשה אהבה עם בת זוג. צריך להקדיש לכך מספיק זמן, ליצור אווירה נוחה ללא סכנה של הפרעות חיצוניות. קיימות טכניקות פשוטות שמאפשרות להאריך את האוננות ולהגיע לשליטה מלאה בעיתוי של השפיכה. את התרגול אפשר להתחיל לבד, אבל בהמשך רצוי לצרף את בת הזוג שלך. הכי טוב לעשות זאת בהדרכה מקצועית של מטפל מיני. כאשר תגיע לשליטה על עיתוי השפיכה באוננות, תוכל בקלות להעביר את המיומנות ליחסי מין עם בת הזוג.

 


1999-2003

 

כל הזכויות שמורות למכון השרון

 

 

 

Read 6551 times Last modified on שלישי, 03 דצמבר 2013 07:44
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה

כתוב תגובה